Yuishinkan-Beeskow

Am 06.06. und 07.06.09 fand in der Sporthalle am Bertholdplatz der von unserem Verein organisierte Breitensportlehrgang mit Fritz Nöpel statt.

Tag der offenen Tür im Multifitnessclub im Kiefernweg in Beeskow am 20. Juni mit unserem Vereinsbeitrag.

Der Karate Dojo Beeskow e.V und der Fürstenwalder Partnerverein haben sich am 18.06.2009 zum jährlichen Kraft- und Konditionstest getroffen. Bei der in Beeskow ausgeübten Karatespezifizierung des Gojo-Ryu, dem Yuishinkan wird im besonderen Maße Wert auf Kraft und Kondition gelegt. Da die gemeinsame Trainingszeit begrenzt ist, muss das Kraft- und Konditionstraining zum Teil eigenverantwortlich durchgeführt werden. Hier fehlen dann oft die Vergleichsmöglichkeiten, deshalb wird das gemeinsame, traditionelle "Wintertraining" durchgeführt. Warum Wintertraining um diese Jahreszeit? Die Bezeichnung kommt noch aus Japan. Dort wurde im Winter oft Kraft- und Konditionstraining absolviert. Die Dojo-Trainingsräume waren weder beheizt noch besonders massiv gebaut waren, das Kraft- und Konditionstraining war eine geeignete Möglichkeit, um sich im Winter in den zugigen Räumen warm zu halten. Im Deutschland ist es oft ein Problem den Lauf wegen der Witterungsverhältnisse im Winter durchzuführen, teilweise wurde der Lauf dann an einem gesonderten Termin gemacht. In Beeskow hat man sich für die vollständige Variante entschieden, aber der Termin wurde in die warme Jahreshälfte verlegt und so wurde aus dem Wintertraining ein Sommertraining. Bei der gemeinsamen Begrüßung wurden trotz der warmen Temperaturen alle Teilnehmer, vom Dojo-Leiter Thomas Richtsteig, herzlich zum traditionellen "Wintertraining" begrüßt. Das Training beinhaltet 250 Liegestütze, 250 Ebis (Garnelensprünge), 250 Rumpfaufrichten und 1000 Fauststöße im Anschluss daran folgt dann noch ein ca.10 km langer Lauf. Ziel ist es, die einzelnen Übungen möglichst schnell und technisch sauber zu absolvieren. Die schnellsten Zeiten der insgesamt 13 Teilnehmer erreichten Marco Lehmann mit 1h:31min, gefolgt von Thomas Richtsteig mit 1h:35min und Mario Kiesow mit 1h:41min.